我是一个懒散的人，如果空闲时间不用来跑步，八成也会消费在短视频或者睡觉上面。
就比如这篇 blog，从今年年中就打算写，一直拖延到了 24 年的最后一天。
昨天完成了本年度的最后一次跑步，熟悉的跑道，不算很冻人的气温，穿着跑步的马甲跑出了 510 的配速。2 圈后四环上的车也不多了，刚好冷身回家。
细算下来，今年的跑量应该有 500km 了，在跑圈中应该属于不入流的水平。不及某些大神两月的跑量。
但是我已经很珍惜这 500km 的独自的时光了。从换成跑鞋出门的那一刻起，仿佛世界就是我自己的了，流淌的只有时间和跑道。年初的时候，跑步迈出去的每一步，我可能在思考落地的方式，可能在思考折叠的角度。后来跑步的视频看多了，发现跑量才是基础，我就基本不再考虑技巧的事情了，更倾向规划跑步的计划，安排工作，如何能在睡眠和通勤中挤出时间。踏踏实实点点滴滴的积累跑量，控制食色性也的欲望，压低 BMI，我期待开春的最大摄氧量的突破。
纵有疾风起，我自不言弃。强风吹拂，感谢自己从 2024 年安全撤离。